“Todos nós temos um ponto de equilíbrio, um ponto certo em que tudo parece fluir, onde nos sentimos felizes, competentes, em sintonia com tudo ao nosso redor e especialmente talentosos e bem-sucedidos. Parece mágica, mas não é.” (Peter Bregman) Um dos exercícios mais comuns aplicados em coaching é a chamada Roda da Vida ou Mandala da Vida. A Roda da Vida trata-se de um círculo dividido em oito, dez ou doze partes, no qual cada parte representa uma dimensão que compõe a nossa

Todos nos sabemos que uma das perguntas mais profundas e inquietantes com a qual nos deparamos ao longo da vida é a seguinte: “Afinal, quem sou eu?”. Essa é a pergunta de 1 milhão de dólares. Contudo, também sabemos que responde-la não é uma tarefa fácil. E nessa jornada, muitas vezes buscamos alguns “atalhos”. Um desses “atalhos” são os testes de perfil e personalidade. Existe uma área na psicologia, chamada de psicometria, que se destina a mapear comportamentos e persona

Essa semana um post com o titulo “A geração que encontrou o sucesso no pedido de demissão” viralizou nas redes sociais. Muitos amigos meus compartilharam como “o melhor texto dos últimos tempos”. Eu mesma teria publicado assim há algum tempo atrás. O texto é realmente bom e traz excelentes reflexões, mas, na minha opinião, reforça uma visão romântica e estereotipada de uma geração. Quando fiz a pesquisa para construção da dissertação de mestrado e publicação do livro sobre

“Ocorreu-me certa vez o pensamento de que se alguém quisesse arruinar e destruir totalmente um homem, infligindo-lhe o castigo mais terrível, algo que fizesse tremer o mais cruel assassino e o levasse a se encolher por antecipação, bastaria obrigá-lo a dedicar-se a um trabalho absolutamente desprovido de utilidade e sentido.” (Fiódor Dostoiévski) Essa citação de Dostoiévski evidencia a importância de encontrarmos sentido no trabalho. Para o filósofo russo dedicar-se a um tra

Nos últimos meses, uma palavra invadiu os noticiários, sites, revistas e mídias sociais. Essa palavra é a crise. A maioria das pessoas já ouviu aquela velha história do ideograma chinês para a palavra crise. O “weiji” formado pela junção de “perigo” (wei) e “oportunidade, ocasião propícia” (ji). A questão é: por que a crise assusta tanto as pessoas? Atuando como coach posso dizer que grande parte dos atendimentos traz a inquietação da busca por uma carreira com mais sentido e

E ai? Final de domingo? Qual a sensação que bate para você? É um dia “deprê”? Todos nos sabemos que domingo é um dia marcado por um certo desânimo para muitas pessoas. E no geral, a leitura que fazemos disso é que essa sensação surge porque na segunda temos que voltar ao trabalho e isso dá uma preguiça. Nessa linha, podemos pensar, mas quando trabalhamos com algo que amamos, essa sensação não irá acontecer. Sim, certamente olhar para uma segunda-feira na qual você vai para um

No começo desse ano recebi o convite da Camila Setúbal e da Renata Malheiro para participar de um ciclo de palestras sobre o tema “Felicidade” dentro do projeto Awake. Fiquei entusiasmada e ao mesmo tempo preocupada com o convite. Afinal, como falar de um tema que faz parte de uma busca universal do ser humano, algo essencialmente subjetivo e com o cuidado de não cair no senso comum? E ainda, como fechar um ciclo de palestras que foi iniciado pelo filósofo Luiz Felipe Pondé e